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Magnesium

Aktualisiert (Mittwoch, den 13. Oktober 2010 um 10:25 Uhr)

Magnesium ist ein sehr bedeutender Mineralstoff, von dem 60 % im Skelett und 30 % in der Muskulatur lokalisiert sind. Er aktiviert zahlreiche Enzyme im Energiestoffwechsel der Nerven- und Muskelzellen. Bei einer Unterversorgung verlieren Herz- und Skelettmuskulatur ihre Leistungsfähigkeit, Muskelschwäche und -krämpfe sowie Leistungsabfall und Nervosität sind die Folge.

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